Jak zorganizować Pierwszą Komunię Świętą

Przygotowanie I Komunii Świętej jest wyzwaniem dla każdego rodzica. Niektórych przeraża jednak ogrom pracy, jaki ich czeka i nie wiedzą nawet, od czego zacząć. Poniżej prezentuję kilka porad dotyczących tego, jak zaplanować wszystko, żeby o niczym nie zapomnieć.

Planowanie I Komunii Św. powinno się zacząć już kilka miesięcy wcześniej. Nie tylko dlatego, żeby ze wszystkim zdążyć, ale również po to, aby nasze dziecko poczuło ten czas przygotowań, przede wszystkim tych duchowych, do jednego z najważniejszych dni w życiu.

To, co najważniejsze
Organizację I Komunii Św. powinniśmy zatem rozpocząć od przygotowania naszej pociechy do sakramentu. Nie zapominajmy o próbach, nauce modlitw, rozmowie o tym, jak powinna wyglądać spowiedź, a także czym jest Komunia i dlaczego ten dzień obchodzony jest tak uroczyście. Pamiętajmy, żeby przygotowanie duchowe dziecka nie ograniczało się do dwóch czy trzech rozmów, ale aby trwało przez cały okres przygotowań do sakramentu.

Pozwólmy maluchowi zadawać pytania i pogłębiać wiedzę na temat swojej wiary. Aby takie rozmowy nie były monotonne, możemy skorzystać z różnego rodzaju pomocy, np. Biblii dla dzieci, która ma dużo kolorowych obrazków – może być ona w formie drukowanej lub na płytach CD. Bardzo popularne stały się ostatnio również różnego rodzaju gry (planszowe lub komputerowe) o tematyce religijnej. Są one dostępne niemal w każdej księgarni katolickiej.

Organizacja przyjęcia
Kolejnym krokiem jest przygotowanie listy gości. Zastanówmy się, czy chcemy, aby przyjęcie było skromne i pojawiła się na nim tylko najbliższa rodzina, czy wręcz przeciwnie. Musimy przemyśleć również to, czy obiad będzie w domu czy w restauracji oraz, jaką kwotę możemy wydać. Jeśli zdecydujemy, że gości zaprosimy do domu, zaplanujmy menu (koniecznie pierwsze i drugie danie, przystawki, desery oraz napoje). Jeżeli wolimy świętować w restauracji, zorientujmy się w cenach za wynajęcie sali oraz catering. Nie zapominajmy również o kosztach związanych z dekoracją stołów. Bezpieczniej jest zarezerwować lokal kilka miesięcy wcześniej, ze względu na to, że w okresie komunijnym interesująca nas restauracja może nie dysponować wolnymi terminami.

Niektórzy wynajmują również kamerzystę i fotografa. W tym wypadku również lepiej jest zadbać o to dużo wcześniej. Na wolne terminy u najlepszych fotografów i operatorów kamer trzeba czekać niekiedy nawet rok, a zapewne dla każdego ważne jest, żeby pamiątki z tego ważnego dnia były dobrej jakości.

Jeśli będziesz zamawiać zaproszenia komunijne, zrób to znacznie wcześniej, aby później nie denerwować się, czy zostaną one wykonane na czas. W tym samym czasie możesz kupić podziękowania dla gości (aniołki, szkatułki z drobnym upominkiem itp.).

Stroje i dodatki
Kiedy najważniejsze rzeczy są już przygotowane, możemy zająć się wyborem stroju komunijnego i pokomunijnego. Pamiętajmy również o odłożeniu pieniędzy na różaniec, książeczkę oraz pamiątki.

Jeśli nie czujemy się na siłach, żeby samodzielnie uczesać dziecko, przynajmniej miesiąc wcześniej umówmy je na wizytę u fryzjera i zorientujmy się w cenach. Przynajmniej 3-4 tygodnie wcześniej roześlijmy również zaproszenia dla gości.

Jeśli nie jesteśmy pewni, czy wzięliśmy pod uwagę każdy szczegół, możemy skorzystać z kalkulatora komunijnego, dostępnego w naszym serwisie. Z pewnością ułatwi on nie tylko sporządzenie dokładnej listy wszystkich rzeczy, którymi musimy się zająć, ale również policzenie kosztów przygotowania I komunii Św.

Nie mam do tego głowy
Nie można ukrywać, że w dzisiejszych czasach wielu rodziców nie ma czasu na przygotowanie dziecka do sakramentu, a tym bardziej na zajmowanie się organizacją przyjęcia komunijnego. Wszystko zostawiają w rękach innych osób – dziecko w rękach katechetów, księży i sióstr zakonnych, a przygotowanie obiadu zlecają specjalnym organizatorom. Firmy, które reprezentują, przygotowują zaproszenia, zajmują się wynajęciem lokalu, zamówieniem cateringu, ozdobą stołów, wykonaniem zdjęć i nakręceniem filmu z uroczystości.

Jednak mimo dużej ilości pracy i możliwości wyręczenia się innymi, postarajmy się sami zadbać przynajmniej o to, co najważniejsze – o przygotowanie duchowe naszej pociechy. I Komunia Św. jest bowiem tylko raz w życiu i nigdy nie będziemy mieli szansy, żeby przeżyć te chwile z dzieckiem jeszcze raz. Nie zmarnujmy więc tego czasu!

Teraz trochę z moich doświadczeń 😊.
Córka moja w tym roku 15.05 przystępuje po raz pierwszy do Komuni Świętej.
Pierwsze co mnie zaskoczyło to sala. Mimo że mamy mieszkanie spore to nie zdecydowała bym się na robienie jej w domu. Mam dwa powody jako pierwszy to taki ze w tym czasie będę już w 8 miesiącu ciąży a drugi to taki ze każda uroczystość robiłam w domu i wiem co by mnie czekało a ze gości mamy prawie 30 osob w tym 9 dzieci, wątpię czy mieszkanie by to przeżyło wole iść na gotowe a po imprezie poprostu uciec do domu i odpocząć.
A więc w naszej miejscowości około 30 tys mieszkańców sale trzeba rezerwować na około 2-3 lata do przodu. Koszt na osobę w acha się między 70- 150 zł za osobę (tyle to my kiedyś płacilismy za ślub).
No to mamy sale ustalone menu.
Teraz czas na resztę:
Alba
Sukienka na przebranie
Buty
Wianek
Bolerko/narzuta
Torebka
Świeca
Okapnik
Ozdoba  na świece
Książeczka
Różaniec
Tory
Placki na podziekowania
Fryzjer
Rajstopy
Zaproszenia
Podziekowania dla gosci (zdecydowałam się na aniołki z gipsu i płacą w ozdobnym pudelku)
Ofiara na kościół
Książka do wpisów pamiatkowa
Ozdoby stołu konfetti, stojące IHS,
Wymieniam wszystko? Czy o czymś zapomniałam? ?  Jeśli tak to piszcie szybko.
Większość rzeczy już mamy załatwione kupione leży i czeka 😊. Przecież nie będę z wielkim brzuchem biegać i szukać tego wszystkiego.
Jeśli by ktoś chciał mogę podać tez na jakie menu się zdecydowaliśmy. 
Koszt całej komuni nas wyniesie około 4500/5000 tys złoty.

Kalendarium CIĄŻY – III trymestr (27-40 tydzień ciąży)

III trymestr ciąży upływa pod znakiem zniecierpliwienia. Chociaż do końca zostało już tak niewiele, ty masz wrażenie, że dni trwają znacznie dłużej niż normalnie. Wizja zbliżającego się nieuchronnie porodu z jednej strony jawi się jak wybawienie, z drugiej jest źródłem lęków i obaw. Sprawdź, jak zmienia się twoje ciało i jak rozwija się dziecko między 27. a 40. tygodniem ciąży.

III trymestr ciąży to monstrualny brzuch, słodki, ale zarazem duży ciężar do noszenia, ciążowe dolegliwości, ubrania niczym namioty, strach przed porodem, a zwłaszcza ogromne pragnienie przytulenia wreszcie do serca dzidziusia – to wszystko razem sprawia, że trudno zwyczajnie uzbroić się w cierpliwość. Niestety, nie ma innego wyjścia. Każdy dzień w twoim brzuszku jest dziecku potrzebny i to ono zdecyduje, kiedy opuścić przytulne schronienie. Ale i dla ciebie to dobry, chociaż czasem tak męczący okres. Nie martwisz się, czy dziecku jest ciepło, nie potrzebujesz wstawać, gdy jest głodne lub ma mokro. Nie zarywasz nocy. Możesz nadrobić zaległości filmowe i książkowe, bo wszyscy zalecają ci odpoczynek. Wykorzystaj ten czas, bo już wkrótce za nim zatęsknisz. Obserwuj spokojnie i uważnie zmiany, jakie zachodzą w twoim organizmie w ostatnim okresie ciąży.

27. tydzień ciąży
MAMA
Czujesz się już naprawdę ciężka. Nic dziwnego, sama twoja macica ma wielkość dyni. Jeśli odnosisz wrażenie, że partner cię nie rozumie, kup mu to warzywo i poproś, by je potrzymał na brzuchu przez godzinę. Gdy z piersi zaczyna wypływać siara, czyli pierwsze mleko, nie wyciskaj jej, bo to jedynie pobudzi gruczoły do wytwarzania większej ilości pokarmu. Lepiej zaopatrz się we wkładki laktacyjne, a unikniesz mokrych niespodzianek. Niektórym kobietom zdarza się inna, bardziej nieprzyjemna, wilgotna dolegliwość. Rozciągnięcie mięśni dna miednicy czasem powoduje nietrzymanie moczu, np. podczas kichnięcia lub głośnego śmiechu. To nie powód do wstydu, a zachęta do regularnych ćwiczeń mięśni Kegla, które poprawią stan mięśni i przyspieszą twój powrót do formy po porodzie. Na co dzień wykorzystuj podpaski, które skutecznie zmniejszają dyskomfort związany z tą przypadłością.
DZIECKO
Maleństwo waży zazwyczaj kilogram, czyli tyle, co torebka cukru, i powoli zaczyna obrastać sadełkiem. Skulone mierzy 24 cm, a od czubka głowy do dużego palucha stopy – ok. 34 cm. Na szczuplutkiej buzi widać wyraźnie brwi i rzęsy, a na główce – włoski. Maluszek otwiera oczy, a ich tęczówki mają kolor niebieski. Wykształca się siatkówka, czyli część oka odpowiedzialna za odbieranie bodźców świetlnych i przekazywanie ich do już pofałdowanego mózgu.

28. tydzień ciąży
MAMA
Czasem czujesz się tak, jakby brakowało ci oddechu lub męczy cię ucisk żeber „od dołu”? Dno macicy znajduje się obecnie 3 cm powyżej pępka i stąd te dolegliwości. Nie są groźne, chociaż niezbyt miłe. Najlepsze lekarstwo – krótki odpoczynek i zmiana pozycji. Napiętą skórę na brzuchu smaruj oliwą z oliwek lub specjalnym kremem dla ciężarnych. Od tego tygodnia już do końca ciąży zwracaj większą uwagę na codzienne ruchy płodu. Osłabienie ruchliwości dziecka może (ale nie musi!) być pierwszym sygnałem problemów. W czasie aktywności malucha powinnaś czuć co najmniej 10 ruchów na godzinę.
DZIECKO
Twoje maleństwo pobiera pierwsze lekcje mowy. Wcześniaki urodzone w 28. tygodniu ciąży nie tylko rozpoznają już głos mamy, ale znają jego rytm i ton, a także wyraźnie reagują na nastrój, który te dźwięki odzwierciedlają. Maluchowi już nie przybywa komórek nerwowych, jednak te, które są, doskonalą się i specjalizują. Dobiega także końca kształtowanie układu kostnego i stawów. Zatem maleństwo, które dopiero co przekroczyło kilogram wagi i mierzy 35 cm, pod wieloma względami przypomina już całkiem normalnego dzidziusia.

29. tydzień ciąży
MAMA
Zwiększ spożycie pokarmów pełnoziarnistych: kasz, ryżu, ciemnego pieczywa, ziaren zbóż. Pokrywają one rosnące zapotrzebowanie na kalorie, dostarczają potrzebnych witamin z grupy B, a ponadto zapobiegają zaparciom. To częsta dolegliwość w ostatnim trymestrze, nieraz prowadząca do powstawania hemoroidów, czyli żylaków odbytu. Jeśli sama dieta nie wystarcza, wypróżnianie ułatwią czopki glicerynowe, a lekarz może dodatkowo przepisać syrop laktulozę – bezpieczny preparat usprawniający pracę układu pokarmowego. Czasem zaleca też przyjmowanie błonnika w tabletkach. Przeciw hemoroidom również można stosować czopki: glicerynowe lub specjalne, homeopatyczne, na których jest wyraźnie napisane, że nie ma przeciwwskazań dla ciężarnych.
DZIECKO
Cienka, ale już wyraźna warstwa białego tłuszczu pod skórą sprawia, że nieco się ona wygładza i wybiela. Przed malcem jednak jeszcze długi proces magazynowania – w chwili terminowego porodu tłuszcz będzie stanowił ok. 15 proc. wagi dziecka. Jest bardzo potrzebny, gdyż chroni przed utratą ciepła. Już teraz malec, który ma ok. 37 cm wzrostu i waży 1,2 kg, ma wykształcony zmysł odczuwania temperatury. Rozwinął się również zmysł węchu. Po porodzie twoje ciało i mleko będą pachniały mu najpiękniej.

30. tydzień ciąży
MAMA
Nawet jeśli twoja ciąża przebiega bez komplikacji, prawdopodobnie od teraz będziesz spotykać się z ginekologiem częściej. Większość lekarzy zaleca wizyty co 2–3 tygodnie, a w ostatnich tygodniach nawet co 7 dni. Niespodziewanie rozsadza cię energia? Być może odczuwasz tzw. instynkt wicia gniazda. Wiele przyszłych mam nagle postanawia wyszorować okna i podłogi, poprzestawiać meble... Jeśli nie chcesz, by to szaleństwo skończyło się przedwcześnie na porodówce, lepiej zagoń do pracy bliskich. Na spuchnięte stopy i kostki pomogą łagodne masaże z użyciem chłodzących żeli lub balsamów do nóg dla ciężarnych oraz odpoczynek z nogami uniesionymi do góry. Jeśli opuchlizna jest duża, obrzęk pojawił się na twarzy, towarzyszy mu ból głowy, zaburzenia widzenia, mdłości – skontaktuj się ze swoim lekarzem.
DZIECKO
Domek maluszka zaczyna robić się ciasny. Dla wygody malec kuli się i krzyżuje rączki oraz nóżki. Jego ruchy nie są już tak gwałtowne jak wcześniej, ale aktywny dzidziuś wierci się niemal bez przerwy. Część dzieci ustawia się już głową w dół i pozostaje w tej pozycji do porodu. Pozostałe zrobią to w najbliższych tygodniach. Dziecko waży ponad 1,3 kg i mierzy 27 cm od głowy do pupy (w całości ok. 38 cm). Dojrzewają mięśnie i płuca. Przez skórę nie widać już siateczki naczyń krwionośnych.

31. tydzień ciąży
MAMA
Chodząc, charakterystycznie kołyszesz się na boki? To efekt rozluźnienia więzadeł w miednicy (biodra rozszerzają się, aby zrobić miejsce dla dziecka). Chociaż przytyłaś już co najmniej 7 kg, czujesz się zmęczona i najchętniej nie ruszałabyś się z domu, dla utrzymania dobrej formy nie rezygnuj z ćwiczeń. Spacery i pływanie wpływają doskonale na samopoczucie, chociaż tak trudno podjąć wysiłek. Oczywiście nie zapominaj o odpoczynku. Jeśli bolesne kurcze nóg wyrywają cię ze snu, zadbaj, by w twojej diecie nie zabrakło bogatych źródeł magnezu (orzechy, kasza, fasola, banany) oraz wapnia (nabiał, ryby, warzywa kapustne i strączkowe) i potasu (sok pomidorowy).
DZIECKO
Twój skarb intensywnie przybiera na wadze. Waży już ok. 1,6 kg. Przybył mu także kolejny centymetr. Nieustannie pije płyn owodniowy, który dostarcza mu ok. 40 kalorii dziennie. Zdaniem naukowców, połykanie płynu to nie tylko sposób na urozmaicenie diety i trening układu pokarmowego, ale i terapia antystresowa. Zauważono bowiem, że niektóre maluchy, gdy czują się niespokojne, pochłaniają większe ilości płynu. Paznokcie maleństwa już rosną. Łącząca was pępowina to już całkiem gruby sznur – ma średnicę ok. 1 cm. W momencie narodzin osiągnie średnicę 2 cm, a długość – od 40 do 60 cm.

32. tydzień ciąży
MAMA
Macica, której pojemność od początku ciąży wzrosła 500-krotnie, wypełnia już niemal całą jamę brzuszną, a jej dno znajduje się tuż pod żebrami. Ucisk na przeponę powoduje trudności ze złapaniem oddechu. Dolegliwości te łagodzi spanie z wysoko uniesioną głową. Z twojej pochwy może wydobywać się zwiększona ilość białawej wydzieliny. To naturalne, na tym etapie ciąży czop śluzowy, zamykający wejście do macicy, czasami przepuszcza trochę śluzu. Jeśli jednak wydzieliny jest naprawdę bardzo dużo lub ma nieprzyjemny zapach, skonsultuj się z lekarzem. To może być infekcja bakteryjna lub grzybicza, którą warto wyleczyć przed porodem. Jeśli zaś upławy są wodniste i obawiasz się, że wraz ze śluzem sączą się także wody płodowe lub wydobywający się płyn jest zielonkawy albo podbarwiony krwią – nie zwlekaj i jak najszybciej udaj się do szpitala.
DZIECKO
Gdyby malec przyszedł na świat już teraz, miałby naprawdę spore szanse na przeżycie i zdrową przyszłość. Jego płuca potrafią się już rozprężać i mają wystarczające pole powierzchni, by umożliwić przechodzenie tlenu do krwi. Nie ma jeszcze krążenia płucnego, które włączy się dopiero po porodzie, ale wszystkie naczynia krwionośne czekają już w gotowości. Dzidziuś, który waży już 1,8 kg i mierzy 29 cm (z wyprostowanymi nogami – 41 cm), nie ma już miejsca na podskoki oraz tańce. Ponieważ sprawiają mu one wielką frajdę, łatwo z nich nie rezygnuje. Dlatego teraz jego ruchy mogą być dla ciebie nieprzyjemne, a nawet bolesne. Na szczęście, mały wiercipięta nie podejmuje prób ewolucji tak często jak wcześniej. Jeśli malec nadal nie ustawił się główką w dół, nie trać nadziei. Dzieci potrafią samodzielnie przyjąć najlepszą pozycję do porodu niemal w ostatniej chwili. Jeśli nosisz pod sercem faceta, jego jądra wreszcie zajmują właściwe miejsce.

33. tydzień ciąży
MAMA
Wraz z uciskiem rosnącej macicy na żołądek, coraz częściej może dokuczać ci zgaga. Skutecznie pozbędziesz się jej, jedząc często małe porcje, pijąc dużo wody niegazowanej, nie kładąc się do łóżka bezpośrednio po posiłku. Jeśli te sposoby nie pomagają, wybierz się do apteki po któryś z powszechnie dostępnych leków zobojętniających, dostępnych bez recepty. Bywasz drażliwa, złościsz się, płaczesz bez powodu? To efekt tego, że coraz częściej ze strachem myślisz o porodzie. Ale równie często czujesz się najszczęśliwsza na świecie. Gwałtownych zmian nastroju doświadcza pod koniec ciąży większość kobiet.
DZIECKO
Dzidziuś w brzuchu robi się gładkim, pulchnym bobasem, bo tłuszczyk stanowi już 4 do 8 procent jego wagi. A sama waga jest imponująca – malec waży ponad 2 kg. Mierzony od czubka głowy do stóp ma 43 cm. Przygotowania do porodu nabierają tempa. Rozwijający się organizm przyjmuje w znacznej ilości przeciwciała mamy, które obronią go przed zagrożeniami po porodzie. By umożliwić sprawną pracę układu krwionośnego, w wątrobie magazynowane jest żelazo. To niezbędny składnik budulcowy dla czerwonych krwinek. Serduszko ma już indywidualny rytm pracy, wykształcił się odruch zwężania źrenic pod wpływem światła, udoskonalił się słuch. Maleństwo nie tylko rozpoznaje i lubi twój głos oraz dźwięk, jaki wydaje twoje serce (dlatego po porodzie przytulenie tak uspokaja), ale potrafi również rozpoznać prostą melodię. Czyż to nie dowód na to, że szkrab ma już pamięć i skojarzenia?

34. tydzień ciąży
MAMA
Możesz teraz przybierać na wadze szybciej niż wcześniej. Prawdopodobnie odczuwasz w miarę regularne tzw. skurcze Braxtona-Hicksa – to macica przygotowuje się do porodu. Skurcze te są bezbolesne i nie nasilają się, jednak często wzbudzają niepokój mam. Na tym etapie ciąży często pojawia się ból w dole brzucha, związany z coraz większym naciskiem rosnącego brzdąca na okolice kanału rodnego.
DZIECKO
Rozwój dziecka ulega już spowolnieniu, gdyż jego ciało jest niemal w pełni ukształtowane. Teraz organizm zajmuje się głównie rośnięciem i obrastaniem w tłuszczyk (każdego dnia dziecku przybywa 14 g tłuszczu!) Teraz jego waga to ok. 2,3 kg, a „wzrost” w całości to ok. 44 cm). Dziecko otwiera oczy w okresach czuwania, zamyka je, gdy śpi. Nie próżnuje, potrafi 80 proc. czasu ćwiczyć „wdychanie” i „wydychanie” wód płodowych. Jego skóra nabiera ładnej, różowej barwy. Zanika niemal zupełnie meszek pokrywający ciało, zastąpiony zostaje przez grubą warstwę ochronnej mazi płodowej.

35. tydzień ciąży
MAMA
Skóra na twoim brzuchu jest już bardzo napięta, ale ma to swoje zalety. Pewnie nieraz śmiejesz się na widok wypukłości przesuwających się pod jej powierzchnią. Ucisk w dole brzucha mógł się nasilić – to normalne, gdy zwiększa się nacisk płodu na dolny odcinek macicy. Jeśli zagrażał ci poród przedwczesny, możesz już odetchnąć. 99 proc. dzieci urodzonych w 35. tygodniu ciąży jest w stanie przeżyć poza macicą bez poważniejszych problemów. Nie przejmuj się, jeśli obrzmiałe dziąsła krwawią podczas mycia zębów. Zmień szczoteczkę na bardziej miękką i myj zęby delikatnie, a jeśli to nie wystarczy – odwiedź stomatologa.
DZIECKO
Długość szkraba to 45 cm, a słodki ciężar do noszenia – 2,5 kg. Codziennie maleństwo potrafi wysiusiać pół litra moczu, a zawarte w nim produkty przemiany materii są filtrowane przez łożysko i przesyłane krwiobiegiem do nerek mamy. Aż 60 proc. czasu snu dziecka zajmują marzenia senne. Prawdopodobnie nie śnią mu się jednak obrazy, ale dźwięki, dotyk, ruch.

36. tydzień ciąży
MAMA
Pojemność macicy jest 1000 razy większa niż przed ciążą. Czy zauważyłaś już zmianę jej kształtu i położenia? Dno macicy, które dotąd stale przesuwało się ku górze, kilka tygodni przed porodem obniża się, gdy główka dziecka ustawia się w górnym odcinku kanału rodnego. Łatwiej ci będzie oddychać. Jednak nic za darmo. Mogą pojawić się inne problemy: częstsze oddawanie moczu, trudności z poruszaniem, ból okolicy krocza. By ograniczyć liczbę wizyt w toalecie, warto unikać napojów moczopędnych (kawa, herbata). Nie jest jednak wskazane picie mniejszych ilości innych płynów. Na pozostałe dolegliwości pomaga odpoczynek i świadomość, że to już niedługo.
DZIECKO
Malec zgromadził już tyle tłuszczu, że możliwa stała się jego specjalizacja. Głęboko, wokół narządów, znajduje się brązowa tkanka tłuszczowa, odpowiedzialna za dostarczanie ciepła, a pod skórą jest już gruba warstwa tkanki tłuszczowej białej, która ciepło utrzymuje. Dziecko waży ok. 2,8 kg, od ciemienia do siedzenia ma 34 cm (w całości ok. 47 cm). Powoli zanika maź płodowa (jeszcze tylko trochę jej zostaje w fałdach skóry i na plecach), meszek jest śladowy. Dziecko połyka zrzucony meszek i martwe komórki mazi, które osadzą się w jelitach i zostaną wydalone w postaci smółki (pierwsza kupka: czarnozielonkawa i płynna). Jeśli jesteś jedną na 80 matek, które oczekują bliźniąt, to porodu możesz spodziewać się lada chwila, a może powitałaś już na świecie maluszki. Rodzą się one zazwyczaj między 35. a 37. tygodniem ciąży. Nie musi mieć to negatywnego wpływu na ich rozwój. Natura zadbała, by dzieci z ciąży mnogiej szybciej dojrzały do życia poza organizmem mamy.

37. tydzień ciąży
MAMA
Dziecko może przyjść na świat w każdej chwili. I chociaż zakłada się, że właściwy termin porodu przypada ok. 40. tygodnia ciąży, tylko 5 proc. dzieci rodzi się w wyznaczonym terminie. Zazwyczaj poród rozpoczyna się do 3 tygodni wcześniej lub później. Dla położników twoje maleństwo jest już donoszone i bezpieczne. Co ci pozostało? Odpoczywaj, odpoczywaj i jeszcze raz odpoczywaj! Tyle, ile możesz i kiedy tylko możesz! Nie zapominaj o śnie – wkrótce za nim zatęsknisz. Niektóre kobiety pod wpływem hormonów ciążowych mają teraz niezwykłe, kolorowe sny.
DZIECKO
Twój bobas prawdopodobnie osiągnął już ok. 2,8 kg i ma 50 cm długości. Jego buzia jest całkiem gładka i pucołowata. Malec nic sobie z tego nie robi, bo dbanie o linię nie jest domeną maluszków, i nadal przybiera na wadze ok. 30 g dziennie. Dziecko ceni sobie spokój, który panuje w macicy. Unika bodźców, które go niepokoją lub stresują. Swoje potrzeby próbuje już przekazywać mamie za pomocą zróżnicowanych ruchów, a ty, intuicyjnie, zazwyczaj potrafisz ocenić jego nastrój (niepokój, zadowolenie, złość z powodu hałasu). Naukowcy nazywają to komunikacją prenatalną. Ponieważ nadnercza wytwarzają kortyzol – hormon, który ma wpływ na pracę płuc – są one już w pełni przygotowane do oddychania powietrzem atmosferycznym.

38. tydzień ciąży
MAMA
A może tak trochę figli? Wprawdzie jesteś ociężała i nie masz ochoty nawet się poruszyć, jednak seks może skrócić twoje męki. Sperma zawiera prostaglandyny przyspieszające rozwieranie się szyjki macicy, zatem jeśli tylko masz ochotę... Ale jak tu myśleć o baraszkowaniu w pościeli, gdy człowiek ma ponad metr w pasie (zwykle talia na tym etapie ciąży mieści się w przedziale 101–107 cm). Najlepiej sprawdzają się pozycje na boku. Uczucie narastającego ucisku w podbrzuszu to znak, że malec konsekwentnie wstawia się do kanału miednicy.
DZIECKO
Byłoby już co ponosić. Bobas waży 3 kg, ma ok. 50 cm. Otacza go litr wód płodowych i łożysko, które ma ponad 15 cm średnicy, a waży od 0,5 do 1 kg. Czy wiesz, że nastrój maleństwa wciąż zależy przede wszystkim od ciebie? Wraz z krwią dostarczasz mu bowiem hormonów. Są one intensywnie wydzielane w chwili lęku, napięcia czy agresji, ale i w euforii, momencie rozluźnienia czy radości. Maluch więc bezwolnie towarzyszy ci w przeżyciach. Kiedy niespodziewanie zacznie się w brzuszku energicznie wiercić, jakby starając się przeciągnąć, to znaczy, że dzień porodu jest bliski.

39. tydzień ciąży
MAMA
Właściwie już czas na finał, ale zupełnie prawidłowa ciąża może potrwać jeszcze nawet trzy tygodnie. Teraz najważniejszy jest twój nastrój. Dowiedziono bowiem, że często ciąża przedłuża się u kobiet, które panicznie boją się porodu. Zwykle poród zapowiada odejście z pochwy czopa śluzowego, czyli gęstej wydzieliny, która zamykała dotąd szyjkę macicy. Jeśli czop jest bezbarwny lub białawy, zazwyczaj poród następuje po kilku dniach. Jeśli podbarwiony krwią – w ciągu 24 godzin, trzeba więc jechać do szpitala.
DZIECKO
Jeszcze centymetr więcej. Kolejne 150 g wagi. Stan wyczekiwania i zmęczenie. Dziecku też jest niewygodnie. Przed nim wielka przygoda. Dla malca poród to także stres i wysiłek.

40 tydzień ciąży
MAMA
„Jeszcze nie urodziłaś?” – to pytanie potrafi wyprowadzić z równowagi najbardziej opanowaną ciężarną. Spokojnie, już niedługo będziesz mamą. Nikt nie odbierze ci tej chwili, gdy weźmiesz po raz pierwszy w ramiona swoje dziecko. Czy to taka różnica, w którym tygodniu nastąpi ta chwila? Po ukończeniu pełnych 40 tygodni ciąży trzeba codziennie robić KTG, czasem lekarze decydują o konieczności zatrzymania ciężarnej w szpitalu.
DZIECKO
Typowy noworodek urodzony w tym czasie ma – z wyprostowanymi nóżkami – ponad 50 cm wzrostu i waży ok. 3,5 kg. Podobno do końca życia będzie miał w podświadomości zapisane pierwsze chwile po urodzeniu. Powitaj go zatem uśmiechem. Dostałaś przecież od losu najcenniejszy skarb.

20 wynalazków ułatwiających życie ciężarnej

Niektóre na pewno już masz, albo przynajmniej o nich słyszałaś, inne mogą być kompletnym zaskoczeniem. Gadżety i "wynalazki" ułatwiające życie przyszłej mamie są mniej lub bardziej dziwne i oryginalne. Większość z nich ma ciekawe funkcje i może faktycznie poprawić komfort w ciąży lub po prostu ją uprzyjemnić. Przedstawiamy listę specjalnych gadżetów, które mogą okazać się bardzo przydatne dla przyszłych mam.

1. Specjalna poduszka do spania

Ciążowa poduszka ma za zadanie ułatwiać Ci znalezienie wygodnej pozycji do spania. Kiedy leżysz na boku daje wsparcie dla brzucha i pleców. Zapewnia komfortowy sen szczególnie, gdy masz problemy z zasypianiem i przeszkadza Ci coraz większy ciążowy brzuszek.

2. Detektor tętna płodu

To gadżet, który ułatwi życie szczególnie tym mamom, które boją się gdy dziecko staje się mniej ruchliwe. Dzięki detektorowi możesz posłuchać bicia serduszka Twojego maleństwa już od II trymestru ciąży.

3. Pas ciążowy

Pas ciążowy ma poprawić komfort przyszłej mamy - podtrzymuje rosnący brzuch, odciąża kręgosłup, ociepla plecy. Dodatkowo, osłania brzuszek, dzięki niemu ubrania lepiej leżą. Nie można nosić go jednak bez przerwy, gdyż osłabimy w ten sposób mięśnie brzucha ikręgosłupa.

4. Ortopedyczny pas ciążowy

Przeznaczony dla tych kobiet, które martwią się o swój kręgosłup i chcą go odciążyć. Szczególnie polecany w przypadku ciąży bliźniaczej bądź kolejnych ciąż.

5. Adapter do pasów samochodowych

Dzięki niemu jazda samochodem będzie bezpieczna i wygodna. Nic nie uciska brzucha, pas zabezpiecza też dziecko w wypadku kolizji.

6. Rajstopy przeciw żylakom

W ciąży ryzyko wystąpienia żylaków wzrasta. Dobrą metodą profilaktyki są specjalne rajstopy przeciw żylakom. Można znaleźć ich wersję przeznaczoną specjalnie dla kobiet w ciąży. Działają także na opuchnięte, ciężkie nogi.

7. Spodnie ciążowe

Niby nic odkrywczego, ale bez tego wynalazku lista byłaby zdecydowanie niepełna. Spodnie ciążowe to jeden z tych gadżetów, w które przyszłe młode mamy zaopatrują się najchętniej. W sklepach można znaleźć bardzo wiele modeli z najróżniejszych materiałów:jeansy ciążowe, legginsy ciążowe, spodnie dresowe... Są bardzo wygodne i zdecydowanie poprawiają komfort.

8. Przedłużacz obwodu biustonosza

Wynalazek dla tych Pań, którym biust w czasie ciąży nie rośnie, za to zwiększa się obwód pod nim. Zamiast zmieniać biustonosze na te z większym obwodem, można zaopatrzyć się w taki gadżet

- kosztuje tylko kilka złotych.

9. Aplikacje mobilne dla ciężarnych

Jeśli posiadasz smartfona, wypróbuj kilka specjalnych aplikacji dla kobiet w ciąży. Wybór jest spory - większość z nich zawiera bardzo przydatne i ciekawe informacje, kalkulatory, symulacje. Warto zdecydować się na jedną lub... kilka.

10. Rajstopy ciążowe

Są niezwykle wygodne - nie uciskają, nie opinają za bardzo, a do tego podtrzymują rosnący brzuch i pomagają mięśniom kręgosłupa.

11. BabyKick – kalendarz ruchów dziecka

Specjalny gadżet służący do pomiaru ruchów dziecka, który pozwala obliczać średnią i zauważać pewne schematy. Przydatny, gdyż dzięki niemu można łatwo zauważyć niepokojące zmiany - np. gdy dziecko staje się mniej aktywne.

12. Pojemniczek na tabletki z dniami tygodnia

Jeśli w ciąży łykasz sporo różnych suplementów, a zdarza Ci się zapominać lub mylić - specjalny „organizer" na tabletki może okazać się wybawieniem. Ma siedem przedziałek na dni tygodnia. Wystarczy, że uzupełnisz go raz w tygodniu odpowiednimi lekami czy suplementami i masz gwarancję, że nic Ci nie umknie i nie pomyli się.

13. Przyrząd do masażu

Może być w formie np. rękawicy lub wałka, z uchwytem. Wybór jest naprawdę szeroki. Taki masażer przyda się dla zmęczonych nóg. W połączeniu z balsamem lub olejkiem relaksuje, a do tego pomaga zapobiegać celllulitowi i rozstępom (jeśli będziesz masować regularnie miejsca narażone na ich wystąpienie).

14. Wstawka do spodni

Może okazać się świetnym rozwiązaniem dla tych kobiet, którym rośnie brzuch, ale nogi spokojnie mieszczą się w przedciążowe spodnie. Wstawka zniweluje problem niedopinającego się guzika.

15. Bielizna ciążowa

Bywa prawdziwym wybawieniem. Na szczęście dostępna jest w wielu wersjach. Majtki mogą zakrywać brzuch lub wręcz przeciwnie - kończyć się tuż pod nim, są także bezszwowe, luźniejsze lub bardziej opinające. Bielizna ciążowa jest też coraz ładniejsza -wiele firm oferuje naprawdę piękne, kolorowe modele.

16. Kosmetyki dla ciężarnych

W dzisiejszych czasach to już oczywiste, ale wcale nie tak dawno przyszłe mamy miały mocno ograniczony wybór. Warto zaopatrzyć się w kosmetyki przeznaczone specjalnie dla kobiet w ciąży

- są delikatniejsze i stworzone specjalnie z myślą o przyszłych mamach i ich dolegliwościach. Dobrym pomysłem jest zakup specjalnego kremu lub olejku na rozstępy - potrafi naprawdę skutecznie pomóc.

17. Dzienniczek ciąży

To notatnik, w którym możesz zapisywać wszystko co chcesz, a co związane jest z Twoją ciążą - to, jak się czujesz, wynik badań, zażywane suplementy, terminy wizyt u lekarza.... Jest specjalnie przygotowany i wydawany w bardzo ładny sposób. Gadżet zdecydowanie przyjemny.

18. Muzyczny pas na brzuch

Gadżet bardziej dla dziecka, niż dla mamy, ale można stwierdzić, że na pewno uszczęśliwi obydwie strony. Muzyka wspaniale działa na dziecko w łonie matki. Według badań dzieci, których rodzice słuchali muzyki podczas ciąży rozwijają się lepiej. Muzyczny pas zakłada się bezpośrednio na brzuch i podpina odtwarzacz mp3 lub telefon.

19. Internetowa społeczność Mam

Być może nie do końca jest to "gadżet", ale z pewnością wynalazek. Internetowe społeczności na forach, blogach czy portalach potrafią być niezwykle pomocne. Mamy - te przyszłe i te z krótszym czy dłuższym stażem chętnie dzielą się swoją wiedzą, wspierają i pomagają. Warto dołączyć!

20. Symulator łagodzący bóle porodowe

To już gadżet na samą końcówkę ciąży. Niewielkie urządzenie, które przykleja się do pleców, a ono, wysyłając delikatny impuls elektryczny, łagodzi ból.

Najpiękniejsze momenty z życia kobiety w ciąży

1. Wykonanie testu ciążowego.Kiedy przyszła mama spodziewa się, że może jest w ciąży, pierwsze, co robi, to zwykle wykonuje test ciążowy samodzielnie w domu. Jeśli po chwili ukazują się na nimwyczekiwane 2 kreski, kobieta czuje falę przeróżnych uczuć, od euforii, przez ekscytację po niepewność. Jest to niezapomniana chwila. Najlepiej jest przeżywać ją wspólnie z partnerem. Jako przyszli rodzice buduje się między nimi nowa, niepowtarzalna więź.

2. Pierwsza myśl: "będę mamą"Nie od razu dociera do kobiety, co oznacza, że będzie mamą i że już rozwija się w niej nowe życie. Kiedy sobie to uświadomi, czuje niepohamowaną radość. Bywa, że uśmiecha się do własnych myśli nawet na ulicy lub w tramwaju.

3. Pierwsze spotkanie z maluszkiem podczas badania USGPierwsze badanie USG można wykonać np. ok. 12 tygodnia ciąży i wówczas może nastąpić pierwsze spotkanie z maleństwem. Ma on już wówczas kilka centymetrów i wygląda jak miniaturowy człowiek. Zdarza się jednak, że lekarze dla potwierdzenia ciąży wykonują to badanie już w 7-8 tygodniu. W takim przypadku dziecko ma zaledwie kilka milimetrów, ale i tak świadomość tego, że jest, budzi u mamy wielką dumę i wzruszenie.

4. Obwieszczenie bliskim o ciąży. Najpierw o ciąży wiecie tylko ty i partner. Przychodzi jednak moment, kiedy chcecie ogłosić tę nowinę bliskim. To wielkie szczęście móc dzielić radość poczęcia z rodziną i przyjaciółmi. Ważne jednak, by na poinformowanie kogokolwiek o przyszłym dziecku wybrać odpowiedni moment, a nie zrobić to tak pochopnie między kawą a obiadem.

5. Wybieranie imieniaTo bardzo poważne zadanie! Imię jest przecież ważną częścią człowieka i w pewien sposób może go jakoś określać.Wybranie zatem tego jednego, wyjątkowego może zająć długie wieczory. Ale kiedy już wybierzecie oboje to idealne imię, już w brzuchu będziecie mówić do dziecka w ten sposób, a przez to przyzwyczajać się do tej myśli, że wkrótce będzie was o jedno więcej.

6. Kolejne badanie USG - poznanie płci maluszkaNa początku ciąży rodzice zawsze mówią, że chcą, żeby dziecko było po prostu zdrowe, bo to jest oczywiście najważniejsze. Przychodzi jednak moment, że są bardzo ciekawi tego, kto kryje się w brzuchu. Dziewczynka czy chłopiec? Odkrycie tej zagadki jest niesamowicie ekscytujące.

7.Pierwsze ruchy dziecka w brzuchuPrzez pierwszych około 20 tygodni mama jedynie wie, że ma w sobie nowe życie, ale w ogóle go nie czuje (poza ewentualnymi objawami tego stanu, typu mdłości, senność).Pierwsze kopniaki to sygnał od dziecka, że naprawdę jest w środku i ma się dobrze, rośnie i nabiera sił. Czy może być coś piękniejszego niż odczuwanie ruchów własnego maleństwa w brzuchu?

8. Przeglądanie w sklepach ubranek dla dzieciPrzed ciążą prawdopodobnie nieraz zwracałaś uwagę na maleńkie śpioszki, które wydawały ci się bardzo słodkie i zabawne, ale zawsze przechodziłaś obok. Teraz możesz z czystym sumieniem przeglądać te śliczne ubranka i wybierać jakieś zestawy dla swojego dziecka. To prawdziwa frajda!

9. Wybór wózka, łóżeczka i innych akcesoriówGdy ciąża jest już zaawansowana, myślisz o przygotowaniu wyprawki dla dziecka. Do kupienia jest sporo rzeczy i może ci to zająć trochę czasu, zwłaszcza jeśli będziesz dobierała wszystko kolorystycznie. Zwłaszcza zakup wózka warto poważnie przemyśleć, musi być on wygodny i bezpieczny. Wspólnie z partnerem wybierzecie na pewno coś w sam raz.

10. Przygotowanie pokoju dla maleństwaJaki kolor ścian, jakie mebelki, jakie dodatki? Tym wszystkim może cieszyć się przyszła mama. Obmyślać, planować, przeglądać katalogi. Wszystko w trosce o chęć zapewnienia dziecku jak najlepszych warunków. Być może partner nie rozumie, dlaczego tak ważny jest odpowiedni ton farby, ale ważne, by nie zadawał niepotrzebnych pytań, tylko zajął się tym, co męskie, czyli realizacją tego projektu, który opracowała przyszła mama :)

11. Oczekiwanie na spotkanie twarzą w twarzKiedy wszystko jest już gotowe, a ty czujesz się coraz ciężej,coraz mniej cierpliwie czekasz na poród, który wcześniej tak bardzo chciałaś odwlec. Masz nadzieję, że dzidziuś nie każe na siebie zbyt długo czekać i już wkrótce będziesz mogła wziąć go w ramiona. I to będzie pierwsza cudowna chwila już po narodzinach.

Tymczasem jednak możesz cieszyć się wszystkimi urokami ciąży, do czego gorąco zachęcamy!

Wiec ja póki co mam za sobą punkty 1,2,3,4,....,6,7 😊 i czekam z niecierpliwością na resztę. A jak u was??

Pływanie w ciąży

Pływanie w ciąży jest tak popularne, bo ma same zalety - łączy przyjemne z pożytecznym. Z jednej strony już samo zanurzenie się w niej sprawia, że czujesz się zrelaksowana, z drugiej przynosi ulge przeciążonym stawom i wzmacnia mięśnie.

Pływanie w ciąży: zalety

Pływanie w ciąży pozwala zwiększyć wytrzymałość mięśni, jednocześnie odciążając stawy. To dla ciebie bardzo ważne, bo w ciąży pod wpływem hormonów rozluźniają się więzadła, żeby w czasie porodu mogły rozszerzyć się kości miednicy. Ćwiczenia w wodzie zapewniają stawom bezpieczeństwo. Wcale nie musisz pływać, by docenić dobroczynny wpływ wody na organizm. Spokojnie leżąc na wodzie, rozluźnisz mięśnie kręgosłupa, a to pomaga zlikwidować dokuczliwe bóle pleców. Brodzenie po brzegu jest świetnym treningiem dla układu krwionośnego. 

Podczas ciąży w twoim organizmie gromadzi się więcej płynów, masz rzadszą krew, a naczynia krwionośne są bardziej przepuszczalne – wszystko to sprzyja obrzękom. Woda, delikatnie uciskając naczynia krwionośne, poprawia krążenie krwi i przynosi ulgę spuchniętym nogom. Zmuszając zaś mięśnie do pracy, reguluje poziom cukru we krwi, co jest ważne zwłaszcza wtedy, gdy masz cukrzycę lub jesteś zagrożona tą chorobą. Ćwiczenia w wodzie dodają ruchom harmonii, pozwalają zachować prawidłową wagę, a po porodzie szybciej wrócić do formy. 

Pływanie w ciąży: jak pływać?

W twoim stanie możesz pływać dowolnym stylem z wyjątkiem motylka (silne uderzanie brzuchem o wodę może wywołać skurcze macicy), ale trzeba to robić rekreacyjnie, a nie wyczynowo, bijąc rekordy. Pływaj powoli, kontrolując oddech, dopóki nie odczujesz zmęczenia. Styl i dystans dostosuj do swoich, zmieniających się wraz z rozwojem ciąży, możliwości.

Pływanie stylem klasycznym (żabką) i kraulem wzmacnia mięśnie klatki piersiowej i pleców – sprawdza się głównie w pierwszych miesiącach ciąży. Potem łatwiej pływać na plecach, kiedy woda będzie cię utrzymywać i relaksować. Jeżeli czujesz się zmęczona, pływaj z deską do pływania lub innym sprzętem (piłką, materacem) – rozluźnisz wtedy ramiona, podczas gdy nogi będą wciąż pracować. Urozmaiceniem pływania może być spacerowanie w wodzie (masuje ciało) czy granie w plażową piłkę. Możesz wykonywać dowolne ruchy rękami, skręty tułowia. Nie wolno ci tylko skakać do wody i nurkować. 

Pływanie w ciąży: gdzie pływać?

Najpopulraniejsze jest pływanie w basenie, wiele ośrodków prowadzi nawet specjalne zajęcia dla kobiet w ciązy. Jeśli jesteś zdrowa, mozesz też spokojnie pływać w morzu czy jeziorze (oczywiście przestrzegając pewnych zasad). Pływanie w rzece nie jest polecane kobietom w ciąży ze względu na to, że ich skażenie jest trudne do monitorowania, a zanieczyszczenia zdecydowanie większe niż innych zbiorników wodnych.

Pływanie w ciąży przeciwwskazania
* krwawienia podczas ciąży
* nadciśnienie
* cukrzyca
* niedokrwistość ciężarnych dużego stopnia
* zapalenie nerek w ciąży lub choroba nerek przed ciążą
* wszelkie infekcje
* problemy rozwojowe płodu
* ciąża wysokiego ryzyka

Trzeci dzień ferii

Środa minęła nam dużo bardziej aktywnie, ale oczywiście się wyspaliśmy. Jak w poprzednich dniach były sanki i zabawa na śniegu, zaraz po tym zabrałam dzieci na spacer i karmienie łabędzi. W tym roku jest ich u nas dość dużo i są dość mocno wygłodniałe to co dostały od nas w zasadzie rozkradły im kaczki.
Czas było wracać do domu na obiad i się ogrzać, jak codzień po 9 biedzie czad na odpoczynek. Byłam jakoś szczególnie zmęczona, a dzieci grzeczne wiec mogłam na chwilę przymknąć oczka. Jak juz nabrała sił to poszliśmy na basen a na kolację pizza 😊 fajnie było męcząco ale bardzo fajnie.

Dzień drugi ferii

Drugi dzień ferii bardziej leniwy mniej ekscytujący,  no dobra przyznaje się nie chciało mi się dzisiaj.
Tłumacze się tym że celebruje dzisiaj 16 tydzień ciąży i coraz bardziej wyczuwalne ruchy maleństwa, ale nie o tym miało być.
Dzień zaczął się podobnie jak wczoraj pobudka o 10:00 śniadanie o 11:00 😁.
Dzisiaj dzieci poszły nieco później (wina pana stolarza, czekałam na pomiar kuchni). Tak więc poszliśmy na sanki kolo godziny 13:00 znów siłą ściągam dzieci o godzinie 16:00 😊 jakże wygłodniałe i spragnione przyszły 😊. Obiad zjedzony,  czas na odpoczynek, ja nóżki wyciągam na kanapie dzieci poszły do pokojów swoich (dostały gazetki wiec zachwycone je oglądały). Nie minęła chwila i trzeba było się zbierać,za zebranie wolontariuszy WOŚP. Tam spędziliśmy 1,5 godziny, wracamy do domu myślimy co robić dalej, tak więc wyciągnęłam jedna Giga kolorowanke no i zabraliśmy się za kolorowanie. Chwila minęła czas na kolację i tak minął nam drugi dzień.
DRUGI DZIEŃ FERII ZIMOWYCH 2016 OCENIAM NA 5+ tylko dlatego ze za mało aktywny był.

Pierwszy dzień ferii

Pierwszy dzień ferii zaczął się fenomenalnie. Bez porannego wstawania marudzenia, pobudka o 9:00 leżenie w łóżku jeszcze dobre pół godziny, śniadanie na spokojnie 😊. Później czy "coś" zrobić ....... hmmm....... .
Za oknami śnieg wiec czas na sanki, dzieci ponad dwie godziny buszowaly w śniegu zadowolone i wygłodniałe wróciły do domu, obiad zjadły z dokładką 😊.
W naszym domu panuje zasada po obiedzie odpoczywamy (trzeba poleżeć). Wiec mnie dzieci uraczyły godziną spokoju 😊.  Jak juz odpoczelismy to zabraliśmy się za gry planszowe i tak nam na spokojnie minął dzień. Wieczór był jeszcze przyjemniejszy ponieważ dzieci znowu postanowiły dać mi święty spokój i tak po kolacji w piżamkach siedziały w swoich pokojach do godziny 23:00 spać poszły dopiero po mocnej i zadartej dyskusji. DZIEŃ PIERWSZY FERII ZIMOWYCH 2016 ROKU OCENIAM NA 6+

Ferie w domu - co zrobić żeby były udane

Na ferie, podobnie jak na wakacje, młodzież szkolna czeka zawsze z utęsknieniem – dwa tygodnie wolne od obowiązków szkolnych, rannych pobudek, klasówek, odrabiania lekcji... Jak zorganizować dziecku czas w ferie, jeśli nie planujemy w tym roku posyłać swej pociechy na kolonie czy obóz, ani nie zamierzamy nigdzie wyjeżdżać całą rodziną?

Ferie w domu – najważniejsze to mieć plan

Ferie oznaczają dwa tygodnie wolne od szkoły. Nawet jeśli nie planujemy w tym roku posyłać swej pociechy na żaden zorganizowany wyjazd ani nie zamierzamy nigdzie wyjeżdżać całą rodziną, możemy tak zaplanować dziecku ferie w mieście, że nie będzie miało czasu na nudę. Oczywiście przy planowaniu zimowych rozrywek dla dziecka trzeba wziąć pod uwagę – oprócz stanu naszych finansów – także wiek naszej pociechy, temperament i upodobania. Najłatwiej mają rodzice uczniów szkół średnich, bo starsze dzieci same organizują sobie czas i rozrywki, młodszym my musimy poszukać jakichś atrakcji albo skorzystać z półkolonii organizowanych przez szkoły.

Ferie w domu – pomysły na aktywny wypoczynek w mieście

Półkolonie albo półzimowiska organizują szkoły ale także prywatne firmy. Dzieci podczas takich półkolonii mają zapewnione rozrywki – gry i zabawy na świeżym powietrzu lub sali gimnastycznej, a także wyżywienie, przez cały tydzień poza weekendami. Godziny zajęć mogą być zróżnicowane: niektóre półkolonie trwają od 8.00 do 15.00, inne nawet do 18.00. Warto sprawdzić wcześniej, czy organizator ma wymagane pozwolenia na prowadzenie półkolonii (powinny być one zatwierdzone przez Kuratorium Oświaty, można to sprawdzić na stroniewww.wypoczynek.men.gov.pl ). Zajęcia dla dzieci pozostających w mieście organizują także domy kultury i biblioteki. Informacje o półkoloniach i wypoczynku zorganizowanym znaleźć można na stronach urzędu danego miasta.

Ferie w domu – pomysły na spędzenie wolnych dni z dzieckiem

Jeśli sami wzięliśmy urlop, by spędzić ferie z dzieckiem, i z jakichś powodów (przeważnie finansowych) nie udało nam się nigdzie wyjechać, postarajmy się tak zorganizować te dwa tygodnie, by dla naszej pociechy były one ciekawe, a przy okazji, żebyśmy i my wypoczęli. Ponieważ aura sprzyja uprawianiu sportów zimowych możemy z dzieckiem wybrać się na lodowisko lub na sanki – w większości miast są miejsca, gdzie można zjeżdżać sankami, są także otwierane sezonowe lodowiska. W miastach położonych w górach i dużych ośrodkach miejskich, takich jak Warszawa, Poznań czy Sopot, gdzie wybudowane są specjalne sztuczne stoki, można wybrać się na narty. Kolejną atrakcją może być basen kryty – dla dziecka to będzie wielka frajda, a my popracujemy nad kondycją. Możemy też zapisać naszą pociechę na zajęcia tematyczne, np.  plastyczne, muzyczne czy teatralne, organizowane wyłącznie w okresie ferii przez różne instytucje. Także wiele muzeów w czasie ferii organizuje zajęcia lub oferuje zwiedzanie za darmo – warto poszukać takich ofert w internecie lub lokalnej prasie. Możemy wreszcie w okresie ferii wybrać się z dzieckiem do kina.

Ferie w domu – pomysły na brzydką pogodę

Jeśli pogoda nie będzie sprzyjać spacerom ani uprawianiu sportów na zewnątrz i pozostanie nam siedzenie w domu, możemy zachęcić dziecko do czytania – poszukajmy w księgarniach lub bibliotekach lektur odpowiednich dla waszej pociechy. Możemy wyciągnąć z pawlacza stare dobre gry planszowe, typu „chińczyk”, „warcaby” czy „monopoly” i zagrać z dzieckiem kilka partyjek. Możemy wykorzystać czas ferii na naukę gotowania lub pieczenia i zachęcić naszą pociechę do włączenia się w przygotowywanie smakowitych potraw. Jeśli finanse nie pozwalają nam zapisać dziecko na płatne zajęcia zorganizowane, postarajmy się sami pobudzić je do kreatywności – wiele pomysłów znajdziemy w internecie.

Smyk zostaje z babcią?

Zagospodaruj mu czas!Wiadomo, dziadkowie są od rozpieszczania i często przymykają oko, gdy ukochany wnuk czy wnuczka na kilka godzin zasiada przed komputerem czy telewizorem, chrupiąc chipsy. Zastanówcie się więc wspólnie, co pociecha lubi robić najbardziej i zaplanujcie, czym ciekawym się zajmie pod twoją nieobecność.

Trochę plastyki

Syn lubi zajęcia plastyczne? Może robić wyklejanki, lepić coś z masy solnej czy malować portrety domowników. Stworzone laurki zawsze może podarować komuś z rodziny i sprawić mu tym samym miłą niespodziankę :)

Rozwijanie zdolności manualnych
Córka uwielbia robótki ręczne? Zachęć ją, by wyhaftowała serwetkę dla babci czy wydziergała sobie szalik na drutach. Takie zajęcia uczą kreatywności.

Masz trochę wolnego?

Znajdź pomocników!Wielu twoich znajomych pewnie też nie wysyła dzieci na ferie. Warto zatem wspólnie zorganizować pociechom jakieś zajęcia umilające wolne dni. Wystarczy, że każdy z rodziców po kolei weźmie jeden czy dwa dni urlopu, by dzieciaki miały zapewnioną opiekę i dobrze się razem bawiły. Co mogłabyś im zaproponować?

Zorganizujcie konkurs
Ogłoś konkurs na rysowanie komiksów. Nagrodą dla zwycięzców mogą być np. cukierki. Taka zdrowa rywalizacja wspomaga rozwój dziecka i zapewnia również dobrą zabawę.

Zorganizujcie „Jarmark różności”
Niech dzieci przyniosą z domu zabawki, które im się już znudziły i powymieniają się nimi między sobą. To, co nowe, bardziej cieszy! A ty dzięki temu zaoszczędzisz sporo pieniędzy.

Urządźcie „Galerię potworów”
Z papieru, plasteliny, gałganków dzieciaki mogą robić różne straszydła (np. maski, rysunki, kukły), które potem posłużą im do różnych wesołych zabaw. Aż strach się bać :)

W ferie nie pracujesz?

Bawcie się razem!Pamiętaj, dla dziecka nie ma nic cenniejszego niż bliska obecność mamy, która ma głowę pełną pomysłów! Odłóż więc na bok pranie czy prasowanie i wolne dni w całości podaruj synowi czy córce.

Aktywny odpoczynek
Wybierzcie się razem na lodowisko, basen, szalejcie na sankach. Ruch na świeżym powietrzu to zdrowie! Dzięki temu maluch wyładuje swój nadmiar energii, a ty spalisz kilkadziesiąt nadprogramowych kalorii.

Odwiedźcie ciekawe miejsca
Nie tylko w okolicy miejsca zamieszkania, ale również poza miastem. Możecie wybrać się np. do muzeum, zoo, zrobić wypad do sali zabaw. Wspólnie wybierajcie obiekty, do których warto zajrzeć!

Ostrożności nigdy zbyt wieleDziecko, które przebywa samo w domu czy na podwórku, musi znać podstawowe zasady bezpieczeństwa. Jakie?
Drzwi od mieszkania zawsze zamykamy na zasuwkę. I nikomu ich nie otwieramy, nawet znajomym. Mama i tata otworzą sobie sami.Gdy dzieje się coś niepokojącego, trzeba natychmiastpowiadomić o tym rodziców lub zadzwonić pod policyjny numer alarmowy 112. Nikomu obcemu (spotkanemu na dworze) nie wolno podawać swojego adresu. A gdy ktoś nieznajomy proponuje np. słodycze, przejażdżkę samochodem lub zaprasza do swojego domu, najlepiej od razu uciekać.

My postaramy się wam opisywać jak spędzamy ferie.

Na początek zaczęliśmy od wizyty w kinie. Film pt.: Bella i Sebastian nam bardzo się spodobał pełen wzruszeń. Tym co jeszcze nie byli polecamy, ale bardziej dla dzieci +7 mój młodszy synek ciut był znudzony.

Badania w ciąży

Są one bardzo ważne wszystkie trzeba wykonywać, wiem ze dla niektórych mogą się one wydawać irracjonalne, ale pamiętajcie że nie robicie tego tylko dla siebie a także dla maluszka którego nosicie pod sercem.

Poniżej podaję wam linka do strony gdzie są wypisane badania które należy wykonywać.

http://m.dzidziusiowo.pl/ciaza-i-porod/badania/43-kalendarz-badan-w-ciazy

Kalendarium CIĄŻY – II trymestr (13-26 tydzień ciąży)

W II trymestrze ciąży mijają już dolegliwości, które nękały cię w pierwszych trzech miesiącach, organizm dostosował się do nowej sytuacji. Zaczynasz odczuwać ruchy płodu. W tym okresie ciąży czujesz przypływ energii, masz poczucie siły i własnej atrakcyjności, z radością patrzysz na świat. Sprawdź, jak zmienia się twój organizm i rozwija płód między 13. a 26. tygodniem ciąży.

Drugi trymestr ciąży to czas, gdy zaczynasz nawiązywać kontakt z dzieckiem. Najbliżsi z ulgą przyjmują tę zmianę. Huśtawka hormonalna sprawi, że gorsze momenty będą zdarzać się i teraz, ale nabierzesz do nich dystansu. Dziecko nadal błyskawicznie się rozwija. Przed tobą wzruszające chwile - usłyszysz jego bicie serca, poczujesz jego pierwsze ruchy, a może uda się dostrzec na USG, jak ssie kciuk, przygotowując się do ssania twojej piersi. Sprawdź, co w kolejnych tygodniach ciąży będzie działo się z tobą, a co z dzieckiem.

13. tydzień ciąży

MAMA
Wciąż nie czujesz się idealnie. Zmiany są powolne i z dnia na dzień trudno je dostrzec. Jeśli nie zaczęłaś jeszcze stosować kosmetyków zapobiegających rozstępom, teraz najwyższa pora. Nieładne "pęknięcia" na skórze m.in. bioder czy pośladków są trudne do usunięcia - dlatego lepiej im zapobiegać. Początek II trymestru to ostatni dzwonek na rozmowę z lekarzem o badaniach prenatalnych. Pamiętaj, że wykonuje się je przede wszystkim dla dobra dziecka i po to, byś mogła spać spokojnie. Rozmawiać warto nawet wtedy, gdy nie należysz do grupy zagrożonej chorobami genetycznymi płodu (np. wiek 35 lat i więcej).
DZIECKO
Maleńki człowieczek zaczyna przypominać dziecko. Oczy, dotąd umiejscowione po bokach głowy, zbliżają się do siebie, a uszy przesuwają się na swoje miejsce. W gardle powstają miniaturowe struny głosowe. Na paluszkach tworzą się opuszki. Powstają zawiązki zębów stałych. Wątroba wydziela żółć, a trzustka – insulinę. Dziecko połyka wody płodowe, zapewniając w ten sposób odpowiedni trening dla nerek i układu trawiennego. Rozróżnia smak tego, co „pije”, bo ma już kubki smakowe. Siusia, bo nerki podjęły pracę. Jelita powoli zmieniają położenie i przenoszą się do wnętrza jamy brzusznej. Dziecko umie przeciągnąć się i podskoczyć, wyciąga paluszki, ziewa, kręci głową, nadyma policzki, marszczy czoło, a nawet ssie kciuk. Ma już ukształtowane mięśnie, kości i stawy. Torebki tych ostatnich wypełnia maź. Mały wiercipięta waży kilkanaście gramów, a jego długość od główki do pupy wynosi 7–8 cm.

14. tydzień ciąży

MAMA
Pożegnaj się z talią. Twoja macica przypomina małą piłkę, a jej dno jest wyczuwalne ok. 10 cm poniżej pępka. Ponieważ zaczyna uwypuklać powłoki brzuszne, luźniejsza odzież staje się niezbędna. Od teraz zaczniesz systematycznie przybierać na wadze. Jeśli twój brzuszek jest wciąż niewidoczny, nie przejmuj się, to sprawa indywidualna. Zazwyczaj krągłości pojawiają się nieco później u kobiet w pierwszej ciąży. Chociaż maluch nieźle dokazuje w macicy, nie odczuwasz jeszcze jego ruchów.
DZIECKO
W pęcherzu płodowym maleństwo wciąż ma dużo miejsca. I korzysta z tego: fika koziołki, garbi się i prostuje, wymachuje rękami i nogami. Te ćwiczenia rozwijają układ nerwowy, wzmacniają mięśnie. W mózgu co minuta powstaje 250 tysięcy nowych komórek nerwowych! Niemal całe ciało dziecka staje się wrażliwe na dotyk, z wyjątkiem czubka i boków głowy. Te części są najbardziej narażone na ucisk podczas porodu, więc natura zadbała, by był on w jak najmniejszym stopniu przykry dla malucha. Podczas najbliższej wizyty u ginekologa będziesz mogła posłuchać serca maleństwa. Ma ono teraz wielkość pomarańczy: odległość ciemieniowo-siedzeniowa wynosi 8–9 cm, a waga – ok. 25 g.

15. tydzień ciąży

MAMA
Wkrótce przestaniesz biegać tak często do toalety, bo twoja macica (wielkość małego arbuza) uniesie się ponad spojenie łonowe i przestanie uciskać pęcherz moczowy. Mogą natomiast pojawić się zaparcia – najlepiej walczyć z nimi, wprowadzając do diety więcej błonnika. W twoich żyłach krąży teraz więcej krwi niż przed ciążą, a serce nieco się powiększyło i szybciej bije. Na brzuchu pojawiła się ciemna linia, a pieprzyki i piegi są ciemniejsze. Kolor skóry wróci do normy po porodzie.
DZIECKO
Maleństwo waży ok. 50 g i ma prawie 10 cm „długości” (liczonej od pupy do czubka głowy). Jego nogi stają się dłuższe od rąk. Chętnie ssie kciuk, zwłaszcza wtedy, gdy jest smutny. A nastrój zawdzięcza tobie – jeśli tryskasz radością, i on jest pogodny, a gdy masz „doła”, malcowi też nie jest do śmiechu. Skóra dziecka jest przezroczysta, z prześwitującą siateczką naczyń krwionośnych. Zaczyna się pokrywać meszkiem płodowym (tzw. lanugo). Z czasem meszek pokryje całe ciało, ale przed porodem się wytrze. Malec nie przybiera na wadze intensywnie, bo gromadzi teraz tzw. brunatną tkankę tłuszczową, z której tłuszcz przekształca się bezpośrednio w energię i nie wymaga przetransportowania do komórek.

16. tydzień ciąży

MAMA
Dokucza ci zatkany nos i niewielkie krwawienia z niego? Sprawcami problemów są hormony – progesteron i estrogen, które powodują czasem nadmierne obrzmienie śluzówki. Ulgę przynosi zwiększenie wilgotności powietrza w sypialni. Jeśli krwawienie jest obfite, porozmawiaj z ginekologiem. Kłopoty z krzepliwością krwi trzeba rozwiązać przed porodem. Staraj się spać na boku. Tak jest najlepiej dla ciebie i dziecka.
DZIECKO
Twój krasnoludek wciąż mieści się na otwartej dłoni – ma ok. 11 cm długości i waży ok. 75 g. Próbuje ruszać oczami. Reaguje na dźwięki, chociaż jego uszy nie są jeszcze w pełni ukształtowane. Naukowcy podejrzewają, że ma zdolność odczuwania wibracji poprzez skórę. Nos jest właściwie gotowy – lekko zadarty i płaski, by malec mógł swobodnie oddychać, ssąc twoją pierś.

17. tydzień ciąży

MAMA
Odczuwasz dziwne bulgotanie w brzuchu? Coś tam się „przelewa”? Pierwsze ruchy płodu przyszłe mamy zazwyczaj odczuwają między 17. a 20. tygodniem., a te, które są w pierwszej ciąży – nieco później. Na silne, regularne kopnięcia trzeba jeszcze poczekać. Rośnie twój apetyt na seks. Niektóre kobiety właśnie w tym okresie odczuwają najsilniejsze orgazmy, bo mocno ukrwione narządy są szczególnie wrażliwe na pieszczoty.
DZIECKO
Malec mierzy 12 cm i waży 10 dkg. Bawi się pępowiną i zaciska piąstkę. Na jego dłoniach pojawiły się właśnie linie papilarne. Maleńkie serce przepompowuje dziennie ok. 30 litrów krwi. Bij e dwukrotnie szybciej niż twoje. Szpik kostny rozpoczyna produkcję krwinek. U dziewczynek tworzą się jajowody, macica, pochwa i wargi sromowe. Choć w macicy jest ciepło (ok. 37ºC), malcowi przybywa tkanki tłuszczowej.

18. tydzień ciąży

MAMA
Bicie serca malca można już wyraźnie usłyszeć przez zwykłe słuchawki lekarskie. Nie nastawiaj się jednak wyłącznie na odbiór sygnałów. Rozmawiaj ze swoim dzieckiem. Śpiewaj mu, „głaszcz” delikatnie brzuszek. Nawiążecie dobry kontakt, bo szkrab już rozumie język miłości. Nawet jeśli twoja ciąża rozwija się książkowo, w najbliższym czasie czeka was badanie USG. Jest bezbolesne i nieszkodliwe, a pozwala się upewnić, że maluch ma się dobrze. Można np. rozpoznać wadę serca i poprowadzić ciążę, poród i opiekę nad malcem w taki sposób, by zminimalizować skutki choroby. Chociaż II trymestr jest zwykle najprzyjemniejszy, dokuczać może kręgosłup. Nawet jeśli przybrałaś na wadze prawidłowo, czyli ok. 4 kg, pamiętaj, że ten słodki ciężar nie rozkłada się równomiernie. Twoje rusztowanie wyraźnie go odczuwa, gdyż kręgosłup wygina się do przodu, by dopasować się do zmian. Ulgę przyniesie delikatny masaż obolałych miejsc, odpoczynek w pozycji leżącej na plecach, z lekko uniesionymi nogami, kąpiel w ciepłej (ale nie gorącej) wodzie i pływanie. Pod warunkiem jednak, że nie cierpisz z powodu infekcji dróg moczowych. O najlepszej formie aktywności fizycznej porozmawiaj z lekarzem.
DZIECKO
Kruszynka trenuje oddychanie. Chociaż jej płuca wypełnia teraz płyn owodniowy, klatka piersiowa wyraźnie podnosi się i opada. Oczywiście, maluch nie oddycha sam. Tlen dostarczany jest przez matkę, a jego wymiana odbywa się w łożysku, do którego krew dopływa tętnicami, a odpływa pępowiną. Komory serca maluszka zaczynają się dzielić, tworzy się między nimi przegroda. Rozwija się reakcja na dotyk. Pod jego wpływem nie dochodzi już do serii ruchów całego ciała, a reaguje teraz tylko dotykane miejsce. Malec nie lubi ucisku. Protestuje, intensywnie się poruszając, gdy np. włożysz za ciasne ubranie. Dziecko zwinięte w kłębek mierzy teraz 12–14 cm, a wyprostowane – aż 25 cm (nogi bardzo urosły). Waży 15 dag, czyli tyle, co kolba kukurydzy.

19. tydzień ciąży

MAMA
Twoje buty wydają się nieco ciasne? To efekt rozluźnienia więzadeł stawowych. Zdarza się, że ten proces prowadzi do trwałego powiększenia stopy o pół numeru. Powiększenie stóp bywa chwilowe, związane z gromadzeniem wody w organizmie. Jeśli obrzęki są niewielkie, dotyczą tylko nóg i ustępują po nocy, nie ma się czym przejmować. Gdy jednak opuchlizna jest spora, a tobie podnosi się ciśnienie krwi, być może jesteś zagrożona zatruciem ciążowym. Ten problem zdrowotny występuje najczęściej po 20. tygodniu. Podwyższone ciśnienie w ciąży (wzrost o 30 mmHg ciśnienia skurczowego w stosunku do wcześniejszych pomiarów lub 15 mmHg rozkurczowego – mniejszy wzrost jest dla ciąży typowy) zawsze wymaga konsultacji z lekarzem i leczenia. Jeśli – przeciwnie – masz niskie ciśnienie i powoduje to u ciebie np. zawroty głowy, ulgę przyniesie łagodna gimnastyka. Pamiętaj też, by wstając z łóżka nie podnosić się gwałtownie, bo to może powodować nagły spadek ciśnienia i chwilowe niedokrwienie mózgu. Nie zaszkodzi też mała kawa – jedna na dobę powinna wystarczyć.
DZIECKO
Szkrab mierzy już 15 cm (od czubka głowy do pupy), a waży 200 g. Malec, który nadal cieszy się ze sporych rozmiarów domku, zdobywa kolejne umiejętności. Uczy się obracać i przekręcać, rusza gałkami ocznymi (chociaż oczu jeszcze nie otwiera), kopie, szturcha i „oddycha”. Często ma czkawkę – to doskonałe ćwiczenie dla przepony. Możesz odczuwać ją jako delikatne wstrząsy dochodzące z wewnątrz brzucha.

20. tydzień ciąży

MAMA
Teraz brzuch będzie powiększał się w szybkim tempie i twoja ciąża stanie się dla wszystkich widoczna. Twoja macica jest wyczuwalna na wysokości pępka, a co tydzień będzie się powiększać o kolejny centymetr. Możesz odczuwać jej bezbolesne, szybkie skurcze, zwane skurczami Braxtona-Hicksa. To naturalny objaw świadczący o powolnych przygotowaniach do porodu. Jeśli jednak odczuwasz je często (ponad 10 na dobę), są regularne lub towarzyszą im bóle krzyża, skontaktuj się z lekarzem prowadzącym. Bez problemu rozpoznajesz dokazywanie malca w brzuchu. Gdy ruchy dziecka staną się regularne, uważnie je obserwuj. Jeśli zauważysz wyraźne zmiany w jego „zachowaniu”, kontakt z położnikiem jest konieczny. Im lepiej poznasz zwyczaje maluszka, tym większa szansa, że nie będziesz panikować, gdy np. malec śpi lub nie chce mu się rozrabiać.
DZIECKO
Malec ćwiczy swój zmysł równowagi. Czuje, że jest „kołysany”, gdy poruszasz się i głębiej oddychasz. Zapamięta to odczucie, dlatego po narodzeniu kołysanie będzie go uspokajać. Dziecko reaguje też na zmianę temperatury otoczenia. Denerwuje się, gdy bierzesz zbyt ciepły lub zimny prysznic, nie lubi opalania. Chociaż oczy są wciąż zamknięte, wyciąga rączkę w kierunku silnego źródła światła. Silnie reaguje na donośny, obcy dźwięk, a uspokaja się w ciszy, gdy może do woli wsłuchiwać się w miarowe bicie twojego serca. Jeśli oczekujesz dziewczynki, w jej jajnikach znajduje się już kilka milionów niedojrzałych jajeczek! Zaczynają pracować gruczoły łojowe. Wydzielany przez nie łój i martwe komórki naskórka zbierają się w maź płodową, która przypomina swym składem maści lecznicze. Rola tej białawej substancji to odżywianie i ochrona delikatnej skóry przed zmacerowaniem w wilgotnym środowisku macicy. Na palcach stóp tworzą się paznokcie. Mały człowiek ma teraz 15–17 cm długości (odległość ciemieniowo-siedzeniowa), czyli tyle, co banan, a waży ok. 260 g.

21. tydzień ciąży

MAMA
Nadal dokuczają ci obrzęki? Dużo pij, to zazwyczaj zapobiega takim kłopotom. Pamiętaj jednak, że powiększająca się macica uciska duże naczynia żylne w jamie brzusznej, przez co krew w twoich żyłach krąży wolniej niż przed ciążą. To sprzyja powstawaniu zakrzepicy w dolnych kończynach. Jeśli obrzęk powiększa się, nogi bardzo bolą i pojawia się zaczerwienienie – skontaktuj się z lekarzem. Przy zakrzepicy czasem konieczne jest leczenie szpitalne, ale dotyczy to ok. 0,3 proc. ciężarnych. Drobne problemy z naczyniami leczy odpoczynek z uniesionymi nogami i specjalne rajstopy przeciwzakrzepowe. Przytyłaś już zapewne ok. 5 kg.
DZIECKO
Maluch rozróżnia już smaki: słony, kwaśny, gorzki i słodki. Ten ostatni najbardziej mu odpowiada. Łasuch chętniej połyka wody płodowe, gdy są słodkawe. Jelita są już na tyle dojrzałe, że sprawnie ten płyn wydalają. Organiczne resztki zostają jednak zgromadzone w jelicie grubym – będą usunięte dopiero po porodzie, w postaci smółki. Dzidziuś kręci bioderkami, obraca się wokół własnej osi, zgina ręce i nogi. Ma wyraźnie ustalone swoje pory aktywności i snu. Odległość ciemieniowo-siedzeniowa w tym tygodniu wynosi ok. 18 cm, a waga malucha dochodzi do 300 g.

22. tydzień ciąży

MAMA
Macica „zawędrowała” już ok. 2 cm ponad pępek, a jej wysokość od spojenia łonowego wynosi ponad 22 cm. Brzuszek jest zaokrąglony, ale nie ma jeszcze monstrualnych rozmiarów. Ciesz się tym czasem i dużo odpoczywaj na zapas. Lekarz zalecił ci leżenie? Możliwe, że rozpoznał przodujące łożysko lub inny powód zagrożenia porodem przedwczesnym. Posłuchaj specjalisty, a wszystko będzie dobrze. Znajdź dobre strony tej sytuacji. A jeśli z twoją ciążą jest wszystko w porządku – też masz prawo do leniuchowania, gdy ci przyjdzie na to ochota. Nie zapominaj jednak o spacerach na świeżym powietrzu.
DZIECKO
Twój maluch waży ok. 350 gramów i ma ok. 25 cm długości (odległość ciemieniowo-siedzeniowa to 19 cm). Hałas wyrywa go ze snu, dlatego, gdy pragniesz odpocząć od kopniaków, unikaj głośnych miejsc w czasie odpoczynku maluszka. Rosną mu rzęsy. Szpik kostny wytwarza już sporo białych krwinek, odpowiedzialnych za zwalczanie infekcji. Wątroba rozkłada bilirubinę powstającą w czasie rozpadu czerwonych ciałek krwi, lecz część bilirubiny dziecko oddaje matce przez łożysko, by została rozłożona przez jej wątrobę. Ta niepełna zdolność do przetwarzania bilirubiny w wątrobie dziecka utrzymuje się do końca ciąży, dlatego u noworodków występuje tzw. żółtaczka fizjologiczna. Malec ma wysokie czoło, spiczastą brodę, między nosem a wargą pojawia się pionowa bruzda. Ostateczny kształt mają już małżowiny uszne. Wzmacniają się mięśnie karku, więc dziecko prosto trzyma głowę. Pocieranie i stukanie w brzuszek zachęca malca do kolejnych kopnięć.

23. tydzień ciąży

MAMA
Prawdopodobnie przytyłaś już ok. 6 kg. W najbliższym czasie przyrost wagi będzie w miarę regularny – ok. 1/2 kg tygodniowo. Macica umiejscowiona jest teraz nad pęcherzem moczowym i powoduje jego ucisk, zatem niedługo znowu zaczniesz częściej odwiedzać toaletę. Pomiędzy 4. a 7. miesiącem ciąży wiele kobiet doświadcza silniejszych niż wcześniej orgazmów. Jednak nie zawsze w łóżku wszystko układa się dobrze. Jeśli zauważysz u siebie lub u partnera zmniejszone zainteresowanie seksem, porozmawiajcie o tym. Być może któreś z was obawia się o wpływ figli na ciążę? Nie zawsze uspokajające informacje od lekarza są wystarczającą zachętą do baraszkowania. Jednak w kilka tygodni lub miesięcy po porodzie zwykle wszystko wraca do normy. Najważniejsze, byście cały czas okazywali sobie uczucia.
DZIECKO
Skóra maluszka jest wciąż pomarszczona, ale dzidziuś robi się nieco pulchniejszy, waży już ok. 45 dag. Zwinięte w kłębek maleństwo mierzy 20 cm, a po wyprostowaniu nóżek prawie 30 cm. Śpi prawie 20 godzin na dobę, ale znajduje dość czasu i ochoty na dokazywanie. Układ nerwowy jest już na tyle rozwinięty, że dziecko może odczuwać ból.

24. tydzień ciąży

MAMA
W twojej macicy (wyczuwalnej ok. 5 cm nad pępkiem) jest już około 500 ml płynu owodniowego. Chroni on dziecko przed urazami, łagodzi wstrząsy, zapewnia stałą temperaturę i tworzy środowisko, w którym malcowi łatwiej się poruszać. Macica uciska różne narządy i połączenia nerwowe. Stąd kłopoty z kręgosłupem, częstsze oddawanie moczu, zaparcia czy zgaga. Masz problemy z wypróżnianiem, a zmiana diety nie dała efektów? Lekarz przepisze ci łagodny środek (np. laktulozę), który pomoże się z tym uporać. By pokonać zgagę, jedz mało a często i nie objadaj się przed snem.
DZIECKO
Chociaż wszystkie narządy maluszka bardzo się rozwinęły, ich funkcje spełnia łożysko. Dba o prawidłowe odżywianie malca, przekazuje tlen z twojej krwi i dba o zdrowie dziecka, zatrzymując większość szkodliwych dla niego substancji. Maluch waży niewiele ponad 1/2 kg, zwinięty w kłębek mierzy ok. 21 cm, a jednak powoli w macicy robi mu się już ciasno. Znacznie mocniej się rozpycha, boksuje, kopie i tupie.

25. tydzień ciąży

MAMA
W najbliższym czasie czeka cię ważne badanie krwi – tzw. test doustnego obciążenia glukozą (50 g). Pomiar stężenia cukru (60 minut po jego podaniu) pozwoli ocenić, czy nie jesteś zagrożona cukrzycą ciężarnych. Ciąża taka wymaga staranniejszej opieki położnika. Jeśli jesteś zagrożona konfliktem serologicznym, czeka cię także kontrola przeciwciał anty-D. 
DZIECKO
Malec świadomie dotyka rączkami, nóżkami i innymi częściami ciała wewnętrznych ścian macicy. Zdarza się, że próbuje palcami dłoni chwycić pępowinę. Pod skórą tworzą się naczynia włosowate (krwionośne), dzięki którym skóra nabierze różowego koloru. Trwa proces gromadzenia tłuszczu i rozwoju mięśni. W 25. tygodniu ciąży dziecko waży 70 g i mierzy 22 cm (odległość ciemieniowo-siedzeniowa).

26. tydzień ciąży

MAMA
Już 2/3 ciąży za tobą. Serdeczne gratulacje! Zauważyłaś gęstą żółtawą wydzielinę z piersi? Choć trudno w to uwierzyć, masz już pokarm. Tak się czasem zdarza, że pierwsze mleko, nazywane siarą, pojawia się na długo przed porodem. Jego brak nie jest powodem do obaw. Będzie na to czas. To sprawa indywidualna, bez znaczenia dla powodzenia karmienia piersią.
DZIECKO
Dzidziuś otwiera oczy. Są momenty, gdy w „domku” dziecka robi się jaśniej – zależy to od grubości twojego ubrania i oświetlenia pomieszczenia. Malec nie lubi jasnego światła, dlatego odwraca główkę od jego źródła, a nawet potrafi zasłonić oczy rączkami. W ramach ćwiczeń oddechowych wciąga wody płodowe nosem i z jego pomocą je „wydmuchuje”. Płuca zaczynają wytwarzać surfaktant. To substancja, która jest niezbędna do oddychania po porodzie, gdyż zapobiega sklejaniu się i zapadaniu pęcherzyków płucnych. Twój skarb mierzy ok. 23 cm (od czubka głowy do pupy) i waży blisko 0,9 kg. W razie pojawienia się problemów i przedwczesnego porodu, malec, wspomagany nowoczesną aparaturą, jest już w stanie przeżyć.